Спортивный комплекс OWE-1030
Брусья разноуровневые — для инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья.
Отжимания на брусьях
- Исходное положение: упор на прямых руках на обоих брусьях.
- Медленно согните руки в локтях, опуститесь до комфортного угла.
- Вернитесь в исходное положение.
Подтягивания выполняются за счет силы мышц, без инерции и раскачивания тела, без рывков.